サウナ女子・美咲が勧める
「ホームサウナのある生活」
with MOW

私がサウナにハマったワケ

私のサウナデビューはサウナの聖地、静岡の『サウナしきじ』です。主人に連れて行かれたのがきっかけです。
しきじに向かう道中で、「水風呂が本番だから。絶対に諦めるな」と言われて(笑)。
ひとりでサウナ、水風呂、休憩して……デビューです。
人の顔ってこんなにピカピカになるんだ、と感動しました。
それまでは、主人が”ととのった状態”で帰ってきても理解できなかったんですけど、自分がととのいを知って、「コレか!だからあんなに人の話を聞いていなかったのか」と(笑)。そこからすっかりサウナの虜です。

サウナの魅力は、全身美容に○

サウナに入るようになって、肌荒れしなくなったし、寝付きがよくなって、健康にもなった様に感じますし、ご飯も美味しくなったと思います。肌と睡眠と食が満たされると、自分のベースが潤ってくるので、プラスのループに入っている気がします。
よく寝れて、くまや肌荒れが解消されて、メイクも薄くて済むようになって、肌の負担がなくなりました。私にとっては、最高の美容法の1つだと思います。

ホームサウナという「究極の贅沢」

もう引っ越してしまったのですが、前の家を構えることになった時、夫婦でサウナをつけようという意見だけが一致しました(笑)。
それで、好きなアロマでロウリュができる自分好みのワガママな空間を作りました。業務用製氷機を設置して、毎日バスタブにいっぱい氷を入れて入っていましたね。家にサウナがあるのは本当に贅沢です。何より、いつでも入れるんですから。

そして、好みの温度・湿度で入れる。カラカラのサウナで汗が出てくるまで我慢、みたいなストレスがない。人目を気にせず、自由に過ごせるのもいいですよね。
ごろんと横になったり、サウナ室の中でアイスを食べたり。汗をかきながら冷たいものを食べるのって、すごく贅沢なんですよ。
すぐに溶けて柔らかくなっちゃうんですけど、それがまた良くて。ホームサウナでしか味わえない楽しみです。

サウナ上がりに「ぐるぐるMOW」

森永乳業さんから教えてもらったんですけど、「ぐるぐるMOW」って知ってますか?
4分の1くらいMOWを食べてから、スプーンでぐるぐるするんです。やってみたらソフトクリームみたいに滑らかで、コクが引き立って美味しいんですよ。

素材の味がちゃんとして、濃厚なコクが贅沢な感じ。
サウナ上がりの休憩にもってこいだなって。お風呂上がりにも合うと思います。
こういう時間って、幸せですよね。こうやって毎日をととのえるって、忙しい人ほど大切だと思います。サウナーのみなさんもやってみてください。

でも、やっぱり私はサウナ室の中で食べたいなぁ。
早くホームサウナのある生活に戻りたい(笑)。

Photographer:Hisa
※インタビュー内容に記載の事項は、個人の感想です。

TOPに戻る